Ngôn ngữ
  • dưỡng trắng da

    Dưỡng Trắng Da Từ Bên Trong Bằng 4 Loại Thức Uống Giá Rẻ

    Những ngày cận Tết là thời gian vàng để làm đẹp và dưỡng trắng da. Tham khảo ngay bí quyết dưỡng trắng da trong vòng 21 ngày với 4 loại thức uống này


    Có thể bạn quan tâm


    Cận Tết là thời gian bạn tất bật với công việc, phải chi ra một khoảng tiền để mua sắm Tết và chẳng còn thời gian dành cho bản thân. Bạn muốn làm đẹp nhưng không có thời gian, bạn muốn đến spa nhưng ngại tốn kém chi phí.??

    Đừng lo, chỉ với 4 loại thức uống “ngon – bổ -rẻ”  dưới đây sẽ giúp bạn dưỡng trắng da, loại bỏ những khuyết điểm trên da chỉ trong vòng 21 ngày. Tham khảo ngay nhé!

    Nước chanh và mật ong

    dưỡng trắng da

    Được biết đến như loại thức uống “thần kỳ” giúp làm đẹp da và giảm cân. Chanh kết hợp với mật ong giúp đào thải độc tố trong cơ thể, ngăn ngừa các sắc tố đen sạm trên da, giup da sáng mịn, giảm mụn.

    Nên uống 1 ly nước ấm chanh + mật ong vào buối sáng sau khi thức dậy và 30 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối.

    Sữa đậu nành dưỡng trắng da từ bên trong

    duong-trang-da-3

    Trong đậu nành chứa rất nhiều vitamin E và C,  giúp cải thiện làn da khô ráp và mờ sẹo cực kỳ hiệu quả. Mỗi ngày một ly sữa đậu nành không đường hoặc ít đường giúp da sáng hơn và kích thích vòng 1 phát triển.

    Lưu ý: không uống sữa đậu nành khi đang đói hoặc có cảm giác say nắng, mệt trong người. Người lớn chỉ được uống tối đa 500ml mỗi ngày thôi nhé!

    Trắng da nhanh chóng với sinh tố chuối và hạnh nhân

    Chuối và hạnh nhân là sự kết hợp hoàn hảo cho làn da trắng sáng tự nhiên. Kali, protein, canxi và omega-3 có trong hỗn hợp thức uống này giúp làm đẹp da, cải thiện làn da không đều màu và kháng viêm hiệu quả.

    duong-trang-da-4

    Lưu ý:

    – Uống một ly sinh tố chuối + hạnh nhân trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 tiếng.

    – Chống chỉ định với những người bị viêm loét dạ dày.

    Nước ép cà chua cho da sáng hồng

    Trong cà chua chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng và vitamin thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là beta-catetotene có tác dụng làm mịn và sáng da. Mỗi ngày một ly sinh tố cà chua giúp cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa da.

    Nước ép cam không đường

    Cam chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da và trị mụn thâm. Ngoài ra, nước cam còn giúp detox da, giảm mụn và giảm cân. Nên hạn chế uống nước cam với đường nếu bạn đang trong quá trình trị mụn. Ăn nhiều đồ ngọt khiến tình trạng mụn trên da ngày càng tệ hơn.

    duong-trang-da-2

    Lưu ý:

    – Đối với những bạn có tiền sử bệnh về dạ dày không nên uống cam chua

    – Nên lựa cam sành hoặc cam theo mùa ngọt nước.

    – Nên uống 2 -3 ly mỗi ngày và uống nhiều nước lọc

     

    Categorised in:

    Để lại bình luận